費登奎斯工作坊：
"怎麼辦?這樣的我該怎麼辦？"
自從翻譯並出版了書籍動中覺察之後，怡如忙於師資培訓的瑣事。但當雜務纏身、情緒紛亂的我讀著一封封問課的電子郵件時，卻完全定不下心、也無心於研究費登奎斯的課程。覺得自己的熱情正消失殆盡，焦慮卻與日俱增，怎麼辦？這樣的我該怎麼辦？
在漫長的散步之後，終於得以有些氣力來翻閱費登奎斯的經典著作：The Potent Self。當讀到「強制性的良善」，「對自己的暴力------責怪自己懶惰、懦弱、蠢笨---頑固地拒絕自己有任何的歪斜」，並同時感覺到自己全身緊縮成一團時，不禁流下淚來。
「各自跟隨自己的興趣，為什麼要一直說自己不用功之類的話？」恰巧在同一時間，我的老師保羅曾說過的：「跟隨自己的興趣！」如此的變化形，有意無意間落在肩頭，肩負著、醞釀著、忖動著，讓我若有所思，若有所斯。
「是的，我又掉入了如此的深淵，這是多麽強大的慣性思維啊！」
「如果是這樣，就是這樣吧！」我對自己說。當認出了自己的狀態，察覺到自己對於自己的不允許與強迫時，我彷彿逐漸開始從被自己囚禁的牢籠中釋放出來……。
＊ ＊ ＊
青少年時踢足球受傷之後，費登奎斯發現自己竟為了贏得一場愚蠢的球賽，而賭上自己一輩子的健康，如此的「強迫性」便成為了他一生的研究，而發展出獨特的費登奎斯方法。
如今走在這樣的過程中，對此主題有更深一層的體悟。這次工作坊，怡如將以「強迫」、「慣性」與「自由」為主題。誠摯地歡迎對此有興趣的朋友，在實際的身心經驗中，一同來發現與探索，允許自己看見真實的自己。
在漫長的散步之後，終於得以有些氣力來翻閱費登奎斯的經典著作：The Potent Self。當讀到「強制性的良善」，「對自己的暴力------責怪自己懶惰、懦弱、蠢笨---頑固地拒絕自己有任何的歪斜」，並同時感覺到自己全身緊縮成一團時，不禁流下淚來。
「各自跟隨自己的興趣，為什麼要一直說自己不用功之類的話？」恰巧在同一時間，我的老師保羅曾說過的：「跟隨自己的興趣！」如此的變化形，有意無意間落在肩頭，肩負著、醞釀著、忖動著，讓我若有所思，若有所斯。
「是的，我又掉入了如此的深淵，這是多麽強大的慣性思維啊！」
「如果是這樣，就是這樣吧！」我對自己說。當認出了自己的狀態，察覺到自己對於自己的不允許與強迫時，我彷彿逐漸開始從被自己囚禁的牢籠中釋放出來……。
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青少年時踢足球受傷之後，費登奎斯發現自己竟為了贏得一場愚蠢的球賽，而賭上自己一輩子的健康，如此的「強迫性」便成為了他一生的研究，而發展出獨特的費登奎斯方法。
如今走在這樣的過程中，對此主題有更深一層的體悟。這次工作坊，怡如將以「強迫」、「慣性」與「自由」為主題。誠摯地歡迎對此有興趣的朋友，在實際的身心經驗中，一同來發現與探索，允許自己看見真實的自己。
講師 : 陳怡如
時間： 2017年9月20日(三)- 9月21日(四)
1:30- 5:30 PM
地點: 捷運北投會館
(捷運復興崗站2號出口)
報名資訊:
1. 報名費用: 新台幣4,800元 (已額滿)
為確保每位學員權益，將為每位報名的學員保留三天名額,報名後三日尚未匯款者，系統將自動順
位遞補。如錯過匯款時間請來信[email protected]或來電 0975-175-349 洽詢
是否仍有名額，如有空額再重新填寫報名表及轉帳，謝謝!
2. 繳費資訊:
戶名：陳怡如
帳號：131-004-0073004-2
銀行：永豐銀行
開戶行: 士東分行
銀行代號: 807
轉帳後請email告知,並註明轉帳或匯款之匯款人,時間及帳號後五碼。
3. 請自備: 大小毛巾各一條,供課程中個人調整使用
4.聯絡資訊:
[email protected]; [email protected]
0975-175-349
5.報名方式:
第一次上怡如工作坊的朋友請填寫
曾經上過怡如工作坊的朋友請填
