經典書籍 “動中覺察”系列: 自我意象
經過漫長的翻譯過程，這本費登奎斯本人著作中史上銷售量最高的一本，終於將由心靈工坊於今年5月15日出版! 怡如在這過程中有很多的啟發。
這本費登奎斯中文譯作的出版，當然是件非常振奮的事情，但浮上心頭的一個想法是：可是，大家拿到書，一定還有非常多的問題想問，或在迷霧中打轉，那該怎麼辦？因此，以本書為主的工作坊，就在這個念頭下形成。而在選擇課程主題時，腦中浮現的，是本書中開宗明義的第一句話：「我們依據自我意象來行為處事……自我意象主宰了我們的一舉一動。」
以費登奎斯的觀點來說，人，這個非常複雜的有機體，若要對生命品質有任何的改善（包含疼痛、情緒、思考、動作、表演，舉凡所有各項人類的活動），必須從自我意象來著手。換句話說，跟透過外在權威去校正行為模式中單一、零星片段的動作和誤差比較起來，系統化地去改善自我意象，是較為快速且有效的方式。
這個工作坊的設計，會針對本書內容，運用不同的實驗方法與實作課程，在實務與理論相互交織中，進行有關費登奎斯核心主題---自我意象的探索與討論，當然，還有更多無法預料的驚喜可能會迸發。歡迎對於費登奎斯方法有興趣的朋友一起來相互激盪，在有趣的探索之旅中，對自己有更深的瞭解！
書籍資訊:
www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=MjAxNzAzMjkxMDQxMzY%3D
課程說明:
<動中覺察>這本書分成兩個部分,第一部分是理論,第二部份是實作的十二堂ATM(動中覺察)課程。第一部份的其中一個章節就是「自我意象」，而第二部分的十二堂課裡,有一堂是以「自我意象」主題的ATM課程，當然仍有其他課程與這個主題相關。
書裡這堂標題為：“讓自我意象越來越完整”的課程，是一個動態的ATM課程。有趣的是，費登奎斯早期的課程也有以「自我意象」為主題的課程，然而卻是靜態的。
這個工作坊將結合<動中覺察>書籍與費登奎斯早期以「自我意象」為主題的課程，以各種不同靜態的方式，加以不同的實驗方式,細緻地逐漸進行,來幫助動態過程的進行以及品質的提升。並在真實體驗後,讓書中理論的部分不再只是文字和觀念，而提供大家有機會和窗口進入真實的經驗來體現與學習。
除了真實得體驗之外，工作坊當中，也會穿插提問與討論的時間，歡迎各種真實經驗或書中內容的提問。因此,無論是否讀過書籍的朋友都很歡迎; 無論事先有沒有費登奎斯經驗的朋友,也都適合參加。
講師 : 陳怡如
時間：週間班 2017年6月05日(一)- 6月06日(二)
1:00- 5:00 PM (每天上課4小時，共8小時團體課程)
名額限制 ：20人
地點: 捷運北投會館
(捷運復興崗站2號出口)
報名資訊:
1. 報名費用: 新台幣4,800元
為確保每位學員權益，將為每位報名的學員保留三天名額,報名後三日尚未匯款者，系統將自動順
位遞補。如錯過匯款時間請來信taiwan.feldenkrais.center@gmail.com或來電 0975-175-349 洽詢
是否仍有名額，如有空額再重新填寫報名表及轉帳，謝謝!
2. 繳費資訊:
戶名：陳怡如
帳號：131-004-0073004-2
銀行：永豐銀行
開戶行: 士東分行
銀行代號: 807
轉帳後請email告知,並註明轉帳或匯款之匯款人,時間及帳號後五碼。
3. 請自備: (1) 至少1公分厚度的瑜珈墊
(西門町漢中街上的舞蹈材料行或網路上都可購得)
(2) 大小毛巾各一條,供課程中個人調整使用
4.聯絡資訊:
taiwan.feldenkrais.center@gmail.com; yiruchen0409@gmail.com
0975-175-349
5.報名方式: 請上網填寫報名表
這本費登奎斯中文譯作的出版，當然是件非常振奮的事情，但浮上心頭的一個想法是：可是，大家拿到書，一定還有非常多的問題想問，或在迷霧中打轉，那該怎麼辦？因此，以本書為主的工作坊，就在這個念頭下形成。而在選擇課程主題時，腦中浮現的，是本書中開宗明義的第一句話：「我們依據自我意象來行為處事……自我意象主宰了我們的一舉一動。」
以費登奎斯的觀點來說，人，這個非常複雜的有機體，若要對生命品質有任何的改善（包含疼痛、情緒、思考、動作、表演，舉凡所有各項人類的活動），必須從自我意象來著手。換句話說，跟透過外在權威去校正行為模式中單一、零星片段的動作和誤差比較起來，系統化地去改善自我意象，是較為快速且有效的方式。
這個工作坊的設計，會針對本書內容，運用不同的實驗方法與實作課程，在實務與理論相互交織中，進行有關費登奎斯核心主題---自我意象的探索與討論，當然，還有更多無法預料的驚喜可能會迸發。歡迎對於費登奎斯方法有興趣的朋友一起來相互激盪，在有趣的探索之旅中，對自己有更深的瞭解！
書籍資訊:
www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=MjAxNzAzMjkxMDQxMzY%3D
課程說明:
<動中覺察>這本書分成兩個部分,第一部分是理論,第二部份是實作的十二堂ATM(動中覺察)課程。第一部份的其中一個章節就是「自我意象」，而第二部分的十二堂課裡,有一堂是以「自我意象」主題的ATM課程，當然仍有其他課程與這個主題相關。
書裡這堂標題為：“讓自我意象越來越完整”的課程，是一個動態的ATM課程。有趣的是，費登奎斯早期的課程也有以「自我意象」為主題的課程，然而卻是靜態的。
這個工作坊將結合<動中覺察>書籍與費登奎斯早期以「自我意象」為主題的課程，以各種不同靜態的方式，加以不同的實驗方式,細緻地逐漸進行,來幫助動態過程的進行以及品質的提升。並在真實體驗後,讓書中理論的部分不再只是文字和觀念，而提供大家有機會和窗口進入真實的經驗來體現與學習。
除了真實得體驗之外，工作坊當中，也會穿插提問與討論的時間，歡迎各種真實經驗或書中內容的提問。因此,無論是否讀過書籍的朋友都很歡迎; 無論事先有沒有費登奎斯經驗的朋友,也都適合參加。
講師 : 陳怡如
時間：週間班 2017年6月05日(一)- 6月06日(二)
1:00- 5:00 PM (每天上課4小時，共8小時團體課程)
名額限制 ：20人
地點: 捷運北投會館
(捷運復興崗站2號出口)
報名資訊:
1. 報名費用: 新台幣4,800元
為確保每位學員權益，將為每位報名的學員保留三天名額,報名後三日尚未匯款者，系統將自動順
位遞補。如錯過匯款時間請來信taiwan.feldenkrais.center@gmail.com或來電 0975-175-349 洽詢
是否仍有名額，如有空額再重新填寫報名表及轉帳，謝謝!
2. 繳費資訊:
戶名：陳怡如
帳號：131-004-0073004-2
銀行：永豐銀行
開戶行: 士東分行
銀行代號: 807
轉帳後請email告知,並註明轉帳或匯款之匯款人,時間及帳號後五碼。
3. 請自備: (1) 至少1公分厚度的瑜珈墊
(西門町漢中街上的舞蹈材料行或網路上都可購得)
(2) 大小毛巾各一條,供課程中個人調整使用
4.聯絡資訊:
taiwan.feldenkrais.center@gmail.com; yiruchen0409@gmail.com
0975-175-349
5.報名方式: 請上網填寫報名表
