入門＆師資前導課程系列(三): 呼吸
​

         ~ 原始的思考模式傾向於讓好壞、黑白、冷熱、明暗相互對立，並以相反或衝突的觀點來看待彼此之間的關係。
  
            而在發展較為成熟的思考裡，很難在任何真實的意義上，賦予這些概念完全對立的意涵。~
​                                                     
                                                                                                                                 <動中覺察>, p.72, 費登奎斯著, 陳怡如譯
​
 
​
​生命的開始與終止，始於呼吸，止於呼吸。而呼吸的品質，亦關乎日常生活的所有品質，並反映我們的生存狀態，彼此相依共生交互作用著。

隨著生命經驗的積累，對於第一段引自於費登奎斯的書摘，近年來益發有所體悟。在這次的師資前導課程中，我們會以這個我非常喜愛的主題「呼吸」，來進行個人內在的探索。

也許在過程中，我們可以開始逐漸窺探，超越二元對立思維模式的可能；我們亦能在好幾種存在的狀態中，練習找尋並行的空間。也許在各種不同有趣好玩的呼吸實驗中，我們得以發現，生命既可有所遵循，卻也可不為之受限。


​
                                      ～我所追求的，不是靈活有彈性的身體，而是靈活有適應性的頭腦; 
 
                                                      我所追求的，是讓每個人都能重新找回自我人性的尊嚴。～  費登奎斯


上課資訊:

1.講師 : 陳怡如

2.時間：(週間班)2019年4月16日(二)- 4月17日(三)  1:30-5:30 PM (共8小時)
              (週末班)2019年4月27日(六)- 4月28日(日)  1:30-5:30 PM (共8小時) (已額滿)

3.地點  :  台北市天津街近南京西路

4.人數限制: 20人
​
報名資訊:                                      
1. 報名費用：週間班 8小時動中覺察團體課   新台幣 4,800元
                      週末班 8小時動中覺察團體課   新台幣 4,800元   

​                    為確保每位學員權益，將為每位報名的學員保留三天名額,報名後三日尚未匯款者，系統將自動順位
                    遞補。如錯過匯款時間請來[email protected]或來電 0975-175-349  洽詢是否
                    仍有名額，如有空額再重新填寫報名表及轉帳，謝謝!      

2. 繳費資訊:
     戶名：陳怡如
     帳號：131-004-0073004-2
     銀行：永豐銀行
     開戶行: 士東分行
     銀行代號: 807

     轉帳後請email告知,並註明轉帳或匯款之匯款人,時間及帳號後五碼。
​
3. 請自備: 大小毛巾各一條,供課程中個人調整使用
                 場地提供15張公用瑜珈墊

4.聯絡資訊:
      [email protected]; [email protected]
      0975-175-349

5.報名方式: 
   第一次上怡如工作坊的朋友,請填寫：
   新生報名表
  
  曾上過怡如工作坊的朋友,請填寫：
   舊生簡易報名表

---