大家怎麼說
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“What I’m after isn’t flexible bodies, but flexible brains.
What I’m after is to restore each person to their human dignity. ”
--- Moshé Feldenkrais
"我所追求的，不是靈活有彈性的身軀，而是靈活有適應性的頭腦;
我所追求的，是讓每個人都能重新找回自我人性的尊嚴"
--- 摩謝．費登奎斯
費登奎斯教育創立者
"費登奎斯教育尊重每個各體的獨特性，在有趣的探索過程中，能不知不覺自然而然地啓發每個人無窮的潛能，
逐漸發現自己更接近真實的樣貌，觸動許多早已被遺忘或不曾被發現的部分。每次帶完課程後，我都再次驚喜於世界同時存在各種無窮無盡的可能性，而被生命多采多姿的豐富與美好所感動。"
--- 陳怡如 費登奎斯教育工作者
"謝謝您.......尤其是organic learning的理論，這不只是用在身體教育上，也給我很多教學上的啟發和新的看見。在看似無作為的互動中，用敏銳的覺察去發現對方的需要，幫助對方找到自己的方式成長，而不是用既有的框架去規訓學生應該如何，至於「因材施教」，每位老師都會說，但沒有落實操作的方法，這次的organic learning讓我發現其關鍵在老師的敏銳覺察，這是可以具體練習，而不至於變成道德教條的，讓我獲益良多。"
--- 翁宗裕 花蓮 名義國小教師
"第二次的上課後遲遲沒下筆，實在是因為太多的思緒、體會丶感想。體會到吸氣時空氣可到達的接觸面積這麼大。發出聲音時身體像弦、空氣像弓，身體改變線條時發聲的難易，質感也不同。如樂器一般的有不同的音質。課程後明顯的覺得內在空間變大，而且很大。內心超級冷靜。是一個全新的經驗。謝謝怡如!"
--- 蒲秀美 前鋼琴家教老師
"這是一種全新的體驗，如此奧妙富創意的教學，讓我發掘更多運用肢體的方式，進而在短時間內突破表演上的瓶頸，看到超越極限的可能與潛力。"
--- 張瓊穎
高雄師範大學講師
美國伊利諾州立大學香檳分校
鋼琴演奏碩士
...也許,真正困難的,不是無法放鬆,而是不需要特別做什麼
當我們想做一件事時，身心會呈現一定程度的緊張，
當「學習放鬆」成為有目的的事情時，
身心同樣會緊張，想要在「學習放鬆」時，
自然的放鬆，最大的訣竅，
就是「做而不求」身心會自然地帶我們到它最安適、
平衡的狀態在放鬆、放下的過程中，
我們可能會懷疑、會掙扎，
如果不呈現熟悉的備戰狀態，事情怎麼可能做好？
這是我們的習性，卻也是自我了解的契機！
看看自己心中有哪些想法、哪些假設，讓我無法放鬆、放慢、放下。
隨著慢慢地看見，身心也會慢慢地開闊、柔軟。
靜心，觀看、欣賞內心思緒的起伏變化，慢慢地，會發現想法、情緒並不是自己想像地那麼堅實、
一定，對於自己與生活的表象，便可能有穿越性的了解與體悟，
情緒與衝動的影響會慢慢降低，對自己的掌握會慢慢增加。
在掌握的同時，也放下身體執取。
在感受不同力量的衝擊時，學習看穿表象，
了解它們不同的價值與意義，
依著自己的需求，
在有限的現實生活中選擇。(原文請見 http://tw.myblog.yahoo.com/morpheus-pilates/article?mid=3326）
---張夢珍
國立台灣藝術大學舞蹈系
台北市立體育學院舞蹈系講師
What I’m after is to restore each person to their human dignity. ”
--- Moshé Feldenkrais
"我所追求的，不是靈活有彈性的身軀，而是靈活有適應性的頭腦;
我所追求的，是讓每個人都能重新找回自我人性的尊嚴"
--- 摩謝．費登奎斯
費登奎斯教育創立者
"費登奎斯教育尊重每個各體的獨特性，在有趣的探索過程中，能不知不覺自然而然地啓發每個人無窮的潛能，
逐漸發現自己更接近真實的樣貌，觸動許多早已被遺忘或不曾被發現的部分。每次帶完課程後，我都再次驚喜於世界同時存在各種無窮無盡的可能性，而被生命多采多姿的豐富與美好所感動。"
--- 陳怡如 費登奎斯教育工作者
"謝謝您.......尤其是organic learning的理論，這不只是用在身體教育上，也給我很多教學上的啟發和新的看見。在看似無作為的互動中，用敏銳的覺察去發現對方的需要，幫助對方找到自己的方式成長，而不是用既有的框架去規訓學生應該如何，至於「因材施教」，每位老師都會說，但沒有落實操作的方法，這次的organic learning讓我發現其關鍵在老師的敏銳覺察，這是可以具體練習，而不至於變成道德教條的，讓我獲益良多。"
--- 翁宗裕 花蓮 名義國小教師
"第二次的上課後遲遲沒下筆，實在是因為太多的思緒、體會丶感想。體會到吸氣時空氣可到達的接觸面積這麼大。發出聲音時身體像弦、空氣像弓，身體改變線條時發聲的難易，質感也不同。如樂器一般的有不同的音質。課程後明顯的覺得內在空間變大，而且很大。內心超級冷靜。是一個全新的經驗。謝謝怡如!"
--- 蒲秀美 前鋼琴家教老師
"這是一種全新的體驗，如此奧妙富創意的教學，讓我發掘更多運用肢體的方式，進而在短時間內突破表演上的瓶頸，看到超越極限的可能與潛力。"
--- 張瓊穎
高雄師範大學講師
美國伊利諾州立大學香檳分校
鋼琴演奏碩士
...也許,真正困難的,不是無法放鬆,而是不需要特別做什麼
當我們想做一件事時，身心會呈現一定程度的緊張，
當「學習放鬆」成為有目的的事情時，
身心同樣會緊張，想要在「學習放鬆」時，
自然的放鬆，最大的訣竅，
就是「做而不求」身心會自然地帶我們到它最安適、
平衡的狀態在放鬆、放下的過程中，
我們可能會懷疑、會掙扎，
如果不呈現熟悉的備戰狀態，事情怎麼可能做好？
這是我們的習性，卻也是自我了解的契機！
看看自己心中有哪些想法、哪些假設，讓我無法放鬆、放慢、放下。
隨著慢慢地看見，身心也會慢慢地開闊、柔軟。
靜心，觀看、欣賞內心思緒的起伏變化，慢慢地，會發現想法、情緒並不是自己想像地那麼堅實、
一定，對於自己與生活的表象，便可能有穿越性的了解與體悟，
情緒與衝動的影響會慢慢降低，對自己的掌握會慢慢增加。
在掌握的同時，也放下身體執取。
在感受不同力量的衝擊時，學習看穿表象，
了解它們不同的價值與意義，
依著自己的需求，
在有限的現實生活中選擇。(原文請見 http://tw.myblog.yahoo.com/morpheus-pilates/article?mid=3326）
---張夢珍
國立台灣藝術大學舞蹈系
台北市立體育學院舞蹈系講師
