費登奎斯音樂營

"如何突破演奏瓶頸 & 處理焦慮 & 避免演奏傷害"

2015 暑期費登奎斯音樂營
(以此為例)

（一）初階：呼吸與全身上下的連結 & 演奏
（二）初階：手與全身上下的連結 & 演奏
（三）進階：教學/演奏研討 & 專題：音樂家的致命傷---肌張力不全
（Focal Dystonia）

「費登奎斯身心整合教育 (The Feldenkrais Method)」---這堂幫助自己突破瓶頸，以及學習如何照顧自己的課程，是世界知名大提琴家馬友友(Yo Yo Ma)、小提琴大師耶胡迪．曼紐因(Yehudi Menuin)、三大古典吉他大師之一的耶佩斯(Narciso Yepes)…等音樂家都在上的課程；在2010年台大醫院舉辦的「音樂演奏健康促進」國際研討會中，德國「漢諾威音樂與戲劇大學」附設「音樂生理學暨音樂家醫學研究中心」主任Dr. Eckart Altenmüller更指出，這樣多方面訓練知覺感官靈敏度，學習如何照顧自己的課程，是很多德國音樂系學生的必修課。

在探討"如何突破瓶頸&避免演奏傷害"這個主題的同時，我們將運用費登奎斯方法(The Feldenkrais Method)的探索方式，應用神經可塑性(neuroplasticity)的原理，來提昇潛在的覺知。今年的課程將圍繞著幾個音樂家關注的主題來進行，並將以上所學運用於演奏當中，讓大家不需苦練也能有效率、輕鬆、好玩地功力大增:

同時為了更能符合個別的需求，除了團體課之外，我們更為每位學員安排了90分鐘的個別課程。

課程內容說明

上課時間地點等資訊

報名資訊

線上報名表

上課資訊:
1.授課老師: 陳怡如講師
(少數取得國際費登奎斯身心教育協會認證之合格教師,並為國內該領域中，最具經驗之音樂專業背景的講師)

2. 日期: 初階 : (一) 呼吸與全身上下之連結 & 演奏 : 2015年7月6日(一)-7月7日(二)
  01:30PM-05:30 PM(兩個下午共8小時)
(二) 手與全身上下之連結  & 演奏 : 2015年7月8日(三)-7月9日(四)
01:30PM-05:30 PM(兩個下午共8小時)
進階：教學/演奏研討 & 專題: 音樂家的致命傷
  2015年8月20日(四) 10:30PM-05:00PM (午休1.5小時)

3. 地點: 台北愛樂暨梅哲音樂文化館
台北市濟南路一段7號 B1 (捷運善導寺站、開南商工正對面)

4. 對象: 高三(12 年級)以上之學生,老師,音樂相關工作者,愛樂者,表演者,身體工作者,
以及對費登奎斯教育有興趣者

5. 請自備:
(1)樂器 (鋼琴除外)
(2)至少1公分厚度的瑜珈墊
(西門町漢中街上的舞蹈材料行或網路上都可購得; 或也可以將兩張小於1公分的瑜珈墊疊在一起)
(3)大小毛巾各一條,供課程中個人調整使用。

報名資訊:
1. 報名費:
A. 初階：
原價：
(一) 呼吸 & 演奏: 新台幣 5,500元 (8 小時團體課 + 1堂90分鐘個別課)
(二) 手 & 演奏:   新台幣 5,500元 (8 小時團體課 + 1堂90分鐘個別課)

兩工作坊同報優惠
(一) 呼吸 & 演奏 + (二) 手 & 演奏新台幣 9,600元 (16小時團體課 + 2堂90分鐘個別課)

兩人同行優惠 :
(一) 呼吸 & 演奏: 每人新台幣 4,999元 (8 小時團體課 + 1堂90分鐘個別課)
(二) 手 & 演奏: 每人新台幣 4,999元 (8 小時團體課 + 1堂90分鐘個別課)


B. 進階 : 教學/演奏研討 & 專題：音樂家的致命傷---肌張力不全 (Focal Dystonia)
  (需上過(一)呼吸 + (二)手，或曾上過20小時以上怡如課程的舊生,報名前請跟我們聯絡)
原價: 新台幣3,000元

2. 報名表:
請上網填寫報名表 (請點選左側之"報名表")

3. 繳費資訊:
  戶名：陳怡如
    帳號：131-004-0073004-2
    銀行：永豐銀行
    開戶行:士東分行
    銀行代號:807-1310

4. 確認報名以及約個別課:
     轉帳後請email告知,並註明轉帳或匯款之匯款人,時間及帳號後五碼,本中心收到後三天內,
     將會與您連絡並確定個別課時間。

5. 聯絡方式:
    E-mail：[email protected]
    電話: 陳老師 0975-175-349