臺灣費登奎斯®教育中心 Taiwan Feldenkrais Center
  • 最新課程資訊
    • 適合所有人的課程
    • 為舊生所開設的課程
    • 怡如的費登奎斯實驗室
  • 專業師資培育課程
  • 什麼是費登奎斯®方法?
    • 簡史
    • 原則與概述
    • 課程進行方式
    • 附註與小語
    • 影片
  • 音樂家的費登奎斯®課程
    • 費登奎斯音樂營 >
      • 課程內容說明
      • 上課資訊
      • 報名資訊
  • 部落格
  • 講師介紹
  • 已舉辦過之活動
    • 2013 費登奎斯教育之"呼吸"(一) & (二)
    • 2013 每週"動中覺察"團體課程 (五週)
    • 2013 暑期音樂營系列之(一): 呼吸 & ....; (二): 手 & ...
    • 2013 費登奎斯半日工作坊: 脊椎 & … (Spine & Whatever)
    • 2013 骨盆與下半身
    • 2014 音樂家的費登奎斯寒假音樂營
    • 2014 帶著枕頭來上課 : 睡眠 & … (Sleep & Whatever)
    • 2014 力與巧的探索: 手與腳
    • 2014 費登奎斯在花蓮
    • 2014 第一次費登奎斯入門暨師資培訓前導課程
    • 2014 泰山與脫兔
    • 2014 第二次費登奎斯入門暨師資培訓前導課程---呼吸
    • 2015 從呼吸到...
    • 2015 第三次費登奎斯入門暨師資培訓前導課程
    • 2015 行走
    • 2015 暑期費登奎斯音樂營
    • 2015 第四次入門暨師資前導課程
    • 2015 費登奎斯"眼睛"二日工作坊
    • 2016年3月入門&師資前導課程
    • 經典書籍"動中覺察"系列之一: ”呼吸“
    • 經典書籍 “動中覺察”系列: 自我意象
    • “怎麼辦?這樣的我該怎麼辦?”
    • ”一起回到寶寶之旅“
    • 呼吸與內在空間
    • 入門 & 師資前導課程系列(一): 傾聽自己的聲音
    • 入門 & 師資前導課程系列(二) 脊椎與全身上下的連結
    • 入門&師資前導課程系列(三):呼吸
    • 入門 & 師資前導課程系列(四)
    • 入門 & 師資前導課程系列
    • 入門 & 師資前導課程系列: 坐
    • 網路課程:睡前時刻
  • 大家怎麼說
  • 聯絡我們
  • 費登奎斯相關資訊連結

~ 適合所有人的課程系列 ~

費登奎斯"眼睛"二日工作坊

Picture
記得第二年師資培訓回來後,每當戴上眼鏡就容易頭暈,經醫生檢查後,雙眼竟各降了150度。醫生狐疑地說:「咦?有沒有搞錯?怎麼會這樣?你的年紀近視應該也不會降,但也還不到有老花眼的年紀啊?」再次檢查確認無誤後,醫生充滿疑惑地開了處方籤,於是我配了新眼鏡。

滿懷期待戴上了新眼鏡,沒想到右邊長年疼痛的肩膀,居然有了很大的舒緩,「咦?為什麼呢? 」驚喜之餘,也是滿腹疑惑,只覺得頭和肩膀中間的關係和角度與以前不同。

看了處方籤才發現,新眼鏡左眼配的1.0比右眼的0.8清楚;相較於舊眼鏡的右眼1.0,左眼0.8來說,使用眼睛的情況前後是大為不同。在左眼用比較多之後,頭和脖子間的新角度,讓右肩膀和脖子間沒有那麼多的拉扯。原來,一直以為因吹奏長笛所造成的右肩疼痛,成因竟比自己想像的還要複雜……

在成長的過程中,大部份的我們,都會在各種因素影響下,學習到自己獨特使用眼睛的方式,更進而對於自身如何組織自己的動作行為及整個人的狀態,產生巨大的影響。有鑑於此,費登奎斯在過世前師資培訓的第一年課程裡,花費了至少二十小時以上的時間,來談論以及帶領眼睛的課程。


這一次怡如將以“眼睛和全身上下的連結”為主題來帶領兩天的工作坊。無論是初學者,或是有經驗的學習者,這將可能是一條讓自己開始進入深度探索的絕佳途徑。歡迎有興趣的朋友一起透過費登奎斯來經驗自己。

時間: 2015年11月14日(六)- 11月15日 (日)
            1:00- 6:00 PM (每天上課5小時,共10小時團體課程, 詳情請見以下課程說明)

地點:  靜之屋
          北市忠孝東路4段563號9樓 (市政府站1號出口對面NU SKIN & TRUE YOGA那棟大樓)


課程說明: “動中覺察”團體課程與“功能整合”的個別課程是費登奎斯®教育的一體兩面、相輔相成,
                 除了10小時的團體課程之外,本工作坊也為每位新學員及有興趣的舊生量身訂作
一堂60-90分鐘的
                 個別課,請於工作坊時和老師約時間。

報名資訊:                                      
1.名額限制:20人 (報滿為止)
                     (已額滿但接受候補,欲後補者請填報名表)
                     為確保每位學員權益,將為每位報名的學員保留三天名額,報名後三日尚未匯款者,系統將自動剔
                     除名單,順位遞補。

                     如錯過匯款時間請來信[email protected]或來電 0975-175-349  洽詢是否仍有
                     名額,如有空額再重新填寫報名表及轉帳,謝謝!
      

2. 請自備: (1) 至少1公分厚度的瑜珈墊 
                      (西門町漢中街上的舞蹈材料行或網路上都可購得)
                 (2) 大小毛巾各一條,供課程中個人調整使用

3.聯絡資訊:
      [email protected]; [email protected]
      0975-175-349

4.報名方式: 請上網填寫報名表 


新生報名表
舊生簡易報名表
提供者 使用自訂式範本建立您的專屬獨特網站。